Daging bebek mungkin kurang dikenal, namun manfaat daging bebek bagi kesehatan sangat beragam dan penting untuk diperhatikan.  Meskipun tidak sepopuler daging ayam atau sapi, daging ini […]

Ayam kampung, atau ayam lokal, adalah salah satu jenis ayam yang sering kita temui di pasar tradisional maupun restoran. Meskipun lebih kecil dan harganya bisa lebih […]

Membeli telur omega di pasar tradisional atau dari supplier yang tidak jelas memang bisa menjadi pilihan yang lebih ekonomis. Namun, ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan […]

Superfood merupakan makanan kaya nutrisi esensial dengan manfaat kesehatan luar biasa. Telur omega adalah salah satunya, yang semakin populer berkat kandungan nutrisinya.  Meskipun superfood bermanfaat, penting […]

Metode rebus telur setengah matang kerap digunakan ketika menyajikan telur pada hidangan tertentu. Misalnya, beberapa makanan dari Jepang dan Korea Selatan yang penyajiannya menggunakan telur rebus […]

Bahaya kuning telur tidak mengurangi minat masyarakat dalam mengonsumsinya. Makanan ini tetap populer karena sebenarnya bermanfaat jika Anda konsumsi secara cukup. Sebab, terdapat kolin pada kuning […]

Kuning telur pecah adalah masalah umum yang sering dialami ketika memasak. Sedangkan, kunci memasak telur yang tepat adalah memastikan kuning telurnya tidak rentan pecah meski baru […]

Kinoa adalah alternatif protein selain telur yang bisa Anda coba jika menerapkan diet berbasis tanaman. Bahan makanan satu ini juga terkenal sebagai ‘superfood’ modern, sebab rasanya […]

Ingin menurunkan atau menaikkan berat badan agar lebih ideal? Solusinya, selalu hitung asupan kalori harian Anda, lalu sesuaikan dengan tujuan program diet, apakah ingin surplus atau […]