Awas! Memberikan Telur untuk Bayi, Perhatikan Hal Ini

Beberapa ibu mulai memberikan telur untuk bayi sebagai nutrisi tambahan Makanan Pendamping ASI (“MPASI”). Kemudahan mendapat telur dan mengolahnya jadi menu yang aman dicerna bayi pada masa MPASI, menjadi salah satu alasan beberapa ibu melakukan hal tersebut. Asupan telur dari usia dini mulai diberikan mengingat kandungan nutrisi dalam telur yang kaya akan protein dan vitamin.

Namun, memberikan telur sebagai makanan untuk bayi memerlukan perhatian khusus. Penyesuaian bertahap dalam pemberian telur sangat diperlukan mengingat bayi sedang dalam masa transisi untuk mulai mengonsumsi makanan selain ASI. Penyesuaian ini, bisa berupa cara mengolah, jumlah, serta kualitas telur untuk bayi setiap harinya.

Jika Anda sebagai ibu tidak berhati-hati, akibatnya bisa fatal untuk bayi dan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Berikut ini adalah rangkuman beberapa hal yang wajib Anda perhatikan ketika ingin memberikan telur sebagai makanan pendamping untuk bayi Anda.

Baca juga: Begini Cara Terbaik Memasak Telur!

Hal yang Harus Diperhatikan Saat Memberikan Telur untuk Bayi

1. Berikan Telur Jika Bayi Sudah Berusia 6 Bulan

Makanan bayi termasuk telur, baru boleh diberikan ketika bayi telah berusia 6 bulan. Sebelum memasuki usia tersebut, sebaiknya bayi hanya diberikan ASI atau susu formula sebagai asupan nutrisi. Sebab, pemberian MPASI terlalu dini akan berbahaya bagi bayi karena pencernaannya belum mampu mengolah beragam jenis makanan yang justru memunculkan beragam risiko kesehatan.

2. Pastikan Telur Dimasak Secara Matang

Saat memberikan telur untuk bayi, pastikan telur dimasak dengan benar-benar matang. Telur yang dimasak kurang matang berpotensi mengandung berbagai bakteri termasuk salmonela dan aflatoksin. Bakteri tersebut akan mati pada suhu 71 derajat celcius oleh karena itu, telur yang telah matang sempurna baru akan benar-benar aman dari bakteri dan bisa dikonsumsi oleh bayi.

3. Batasi Jumlah Konsumsi Telur

Anda disarankan untuk membatasi pemberian telur pada bayi Anda mengingat kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Jadikan telur sebagai menu MPASI bayi Anda hanya sekitar 1-2 kali dalam seminggu. Sesuatu yang berlebihan dan sering tentu tidak baik, bukan?

Setelah mengetahui kiat-kiat umum yang penting dalam pemberian asupan telur untuk bayi, Anda pasti bertanya-tanya manfaat baik apa yang bisa dirasakan oleh buah hati ketika Anda menyisipkan telur dalam menu MPASI. Simak langsung pembahasan berikut dan pastikan Anda sampai di akhir artikel karena ada tips khusus yang menarik!

Manfaat Konsumsi Telur untuk Bayi

1. Membantu Perkembangan Fungsi Otak

Selama tidak dikonsumsi berlebihan, kolesterol pada telur tidak akan berdampak buruk pada bayi. Justru, kolesterol baik yang terkandung di dalam telur mampu membantu proses perkembangan otak bayi. Pastikan Anda memberikan telur hanya 1-2x dalam seminggu, ya!

2. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan mineral seperti kalsium, selenium, dan zinc pada telur mampu menciptakan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Sehingga, bayi yang rutin mengonsumsi telur diyakini bisa memiliki sistem imun kuat.

3. Baik Untuk Hati, Kulit, dan Rambut

Telur memiliki kandungan sulfur yang bisa membantu produksi keratin dan kolagen. Asupan telur untuk bayisecara rutin sangat baik dalam menunjang proses kerja hati. Selain itu, keratin dan kolagen juga dikenal menunjang pertumbuhan rambut, serta kesehatan kulit dan kuku.

4. Baik Bagi Kesehatan Mata

Telur memiliki zat antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin pada bagian kuningnya. Kedua zat tersebut sangat baik bagi kesehatan mata dan mampu mencegah terjadinya kehilangan penglihatan.

Baca juga: Menguak Nutrisi Telur. Pilih Kuning atau Putih Telur?

Memilih Telur Terbaik adalah Langkah Pertama

Melihat manfaat yang ada, memberikan telur sebagai salah satu makanan untuk MPASI merupakan pilihan yang tepat. Para ibu pun bisa berkreasi mengolah telur agar bayi tidak bosan dengan menu yang monoton. Anda juga bisa memperhatikan sejak dini apakah ada kemungkinan bayi Anda memiliki reaksi alergi pada telur. Sehingga, memberikan asupan telur untuk bayi tidak hanya melihat manfaat namun, sebagai kesiapan Anda dalam menangani reaksi alergi pada bayi.

Memang sulit memprediksi adanya alergi atau ketidakcocokan akibat kualitas telur yang diberikan. Jadi ada baiknya, Anda memulai pencegahan dengan memilih telur berkualitas tinggi. Memilih telur berkualitas tinggi memang langkah awal yang lumayan mengecoh namun, Anda tidak perlu bingung lagi karena Anda bisa mendapatkannya distributor terlu ayam pilihan, salah satunya Indofarm.

Indofarm menyediakan telur dengan kualitas tinggi dan segar yang penuh nutrisi optimal. Anda bisa mendapatkan telur terbaik karena adanya pilihan variasi telur Indofarm yang tentunya dihasilkan hanya dari ayam-ayam petelur unggulan.

Manfaat pemberian telur untuk bayi pun bisa lebih maksimal dengan memperoleh telur terbaik, yang tentunya disertai cara pengolahan yang baik dan jumlah yang wajar disesuaikan. Jadi, tunggu apa lagi? Berikan telur terbaik untuk buah hati Anda hanya di Indofarm. Kunjungi halaman produk Indofarm untuk mendapatkan informasi produk kami lebih lanjut.