Kenali Ciri Balita Sehat yang Wajib Diperhatikan

Membesarkan anak dari kecil hingga beranjak dewasa bukanlah hal yang mudah. Saat anak sakit, Anda merasa sedih dan khawatir apalagi jika berat badan mereka terus berkurang dari angka seharusnya. Bayi yang baru dilahirkan hanya membutuhkan ASI dan perhatian dari orang tua untuk tumbuh kembangnya.

Sementara itu, balita membutuhkan nutrisi lebih banyak dari ASI. Berbeda dengan dokter anak atau ahli gizi yang memahami teori maupun praktek nutrisi bagi balita, sebagai orang awam kita membutuhkan lebih banyak informasi. Salah satunya, mengetahui ciri-ciri balita sehat dan tidak.

Baca Juga : Kebutuhan Gizi Balita yang Wajib Dipenuhi

Inilah 6 Ciri Balita Sehat

Memastikan anak tumbuh dengan baik dan sehat bukan hal yang sulit apalagi jika sudah memiliki ilmunya. Sebelum melanjutkan ke hal-hal yang berat, yuk cari tahu ciri balita yang tumbuh dengan sehat dan ceria berikut ini:

1. Kelembaban Kulit Terjaga

Makanan yang dimakan oleh balita mengandung banyak nutrisi mulai dari vitamin E, vitamin A dan zinc. Ketiga nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit balita, membuatnya tetap lembut dan lembab setiap saat.

Melihat fakta tersebut, penting bagi Anda untuk memenuhi asupan nutrisi balita daripada hanya memberikan perawatan dari luar. Perawatan kulit dari kecil tidak hanya membuat balita sehat tapi juga merasa percaya diri ketika beranjak dewasa.

2. Berat dan Tinggi Badan Mencukupi

Ciri balita sehat berikutnya adalah memiliki tinggi juga berat badan yang mencukupi atau sesuai dengan tabel pertumbuhan. Contohnya bayi laki-laki yang berusia 12 bulan, mereka seharusnya mempunyai berat badan maksimum 11 kg dengan tinggi badan 79,7 centimeter.

Ketika berat badan bayi laki-laki 12 bulan di bawah 8,3 kg serta tinggi badan kurang dari 71,5 centimeter, maka Anda wajib melakukan pemenuhan nutrisi demi mengejar kekurangannya. Hal yang sama juga berlaku pada balita perempuan, hanya saja hitungan berat dan tinggi badannya berbeda.

3. Tidak ada Masalah Penglihatan

Mengetahui balita sehat sesungguhnya bukan hal yang sulit, Anda cukup perhatikan mata mereka. Balita yang sehat memiliki mata jernih dan bersinar karena tercukupi akan vitamin A juga protein.

Kecukupan nutrisi tersebut diberikan dari ASI berikut MPASI. Jika ibu sudah tidak lagi mengeluarkan ASI karena beberapa alasan maka ganti dengan susu formula. Pilih susu formula yang cocok dengan usia balita.

4. Rambut Sehat

Nutrisi yang diserap oleh tubuh balita tidak hanya membuat mata mereka jernih saja tapi juga mempengaruhi kesehatan rambutnya. Balita sehat mempunyai rambut yang sehat. Ditandai dengan tidak adanya masalah rambut seperti rambut kering, kusam atau rontok.

Pemberian nutrisi yang baik pada balita akan merawat kesehatan rambut dari ujung sampai ke akarnya. Hasilnya, di masa depan rambut balita akan tetap sehat meskipun lebih sering terpapar oleh sinar matahari.

5. Memiliki Postur yang Proposional

Balita sehat bisa ditandai dengan berbagai kondisi salah satunya memiliki postur tubuh yang baik dan proporsional. Kondisi ini disebabkan karena tubuhnya menerima mineral, protein juga vitamin dalam jumlah mencukupi, sehingga pertumbuhan tulang bayi tidak mengalami masalah. Walaupun bayi belum bisa berjalan dengan baik, postur tubuhnya tetap bagus dan tegap.

6. Tidak ada Masalah Pencernaan

Menemukan gangguan kesehatan pada balita merupakan hal yang paling dihindari oleh orang tua, salah satunya gangguan pencernaan. Balita yang memiliki masalah BAB entah itu sembelit atau diare akan kehilangan keceriaan bahkan seringkali menangis karena tubuhnya terasa tidak nyaman.

Seiring berkembangnya teknologi, para orang tua lebih perhatian dengan masalah nutrisi balita. Mereka berusaha sebaik mungkin memberikan makanan terbaik bahkan jika perlu bahan organik agar balita sehat dan tumbuh dengan baik sampai dewasa.

Baca Juga : Penuhi Gizi Anak dengan Telur, Ini Manfaatnya!

Kesimpulan

Orang tua pasti memberikan yang terbaik supaya bayinya sehat. Tetapi tidak banyak orang tua yang mengenali ciri-ciri bayi sehat. Oleh karena itu, orang tua harus memahami betul bagaimana ciri-ciri bayi sehat. Jangan sampai orang tua mengabaikan hal-hal kecil pada anak karena akan berdampak masa depannya.

Telur adalah sumber protein hewani sehari-hari untuk kebutuhan gizi balita. Selain kandungan gizinya yang baik, telur juga sangat mudah diolah dan bisa dijadikan berbagai makanan kesukaan anak. Tentu sebagai orang tua, kita ingin memberikan yang terbaik untuk tumbuh kembang anak, dengan memilih telur berkualitas terbaik.

Sebagai solusinya, Anda bisa mengkonsumsi telur Indofarm yang terjaga kualitasnya serta tinggi omega 3. Dengan demikian, kebutuhan nutrisi Anda dan keluarga akan terpenuhi dan tubuh menjadi lebih fit.

Yuk segera kunjungi halaman produk kami untuk lihat berbagai pilihan Telur Fresh Indofarm!